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비타민 C 영양제 먹으면 속이 쓰려요. 속쓰림 해결 방법 위염 증상도 치료 됐고, 최근 위 내시경에선 아무런 문제점도 없었고, 위도 건강하다고 들었다. 그런데 이상하게 비타민 C 영양제만 복용하면 속이 쓰린다.구매한 비타민 C를 버릴 수도, 평생 영양제를 안 먹을 수도 없기에 속 쓰림 없이 먹는 방법을 강구해야 한다. 오늘은 비타민 C 영양제 먹었을 때 왜 속이 쓰린지와 속 쓰림 없이 복용하는 방법을 알아보도록 하겠다. 1. 비타민 C 영양제 먹으면 속이 쓰린 이유!남들 다 잘 먹는 비타민 C, 왜 나만 먹으면 속이 쓰려 불편한 걸까? 속 쓰림 없이 비타민C 영양제 먹는 방법을 알아보기 전에 우선 왜 속이 쓰리지에 대해 알아보자.1-1. 성분비타민 C가 속을 쓰리게 만드는 가장 큰 이유는 바로 비타민 C 대부분에 성분이 산성으로 이루어졌기 때문이다. 강한 산성.. 건강 정보 2024. 9. 7.
백내장 증상 뭘까? 모르면 실명! 어느 날부터 햇볕에 가면 눈이 부시고 사물이 뿌옇게 보인다는 아버지. 처음엔 증상이 심하지 않았는데 시간이 지나도 낫지 않아 나에게 말한 것이었다. 급히 안과에 가 검사를 했고, 백내장 진단명을 받았다.백내장 증상을 정확히 몰랐던 탓에 늦었던 안과 진료. 치료시기를 놓치면 실명까지 된다고 의사가 말하던데, 도대체 백내장 증상이 뭐길래 이렇게 참고 계셨던 걸까? 백내장이란?눈에는 사물을 잘 보이기 위해 마치 랜즈와 같은 수정체가 존재한다. 이 수정체는 눈 안으로 들어오는 빛을 굴절시켜 망막에 상이 정확하게 잡히게끔 초점을 맞춰준다.수정체의 이런 역할로 우리가 사물을 또렷하고 깨끗하게 볼 수 있는 것이다. 백내장은 이런 투명한 수정체를 흐리고, 뿌옇게 만들어 빛이 망막에 전달되는 것을 방해해 시야가 잘 보이.. 건강 정보 2024. 9. 7.
야간, 휴일에 소아 어린이 아프면 응급실, 병원 어떻게 찾나요? 옛날 딸아이가 휴일에 고열로 아팠던 때가 있었는데, 가까운 곳 어느 병원이 운영되고 있는지 몰라 한참을 찾았던 기억이 난다. 오늘 같아선 그리 어려운 일도 아녔을 그때를 회상하며, 주말 휴일에도 유아, 어린이가 아파도 빠르고, 쉽게 응급실 또는 병원을 찾는 방법 공유해 보겠다.주말, 휴일 소아, 어린이 병원 찾기 달빛 어린이 병원첫 번째로 소개할 곳은 전국에서 운영되고 있는 달빛 어린이 병원이다. 이 병원은 다른 곳과 다르게 주말, 휴일에도 운영되며, 평일에는 늦은 밤 자정까지 진료를 보고 있다.이곳을 이용할 때 주의할 것으로 방문 전 병원에 운영시간을 꼭 확인하고 가는 게 좋다. 왜냐하면 달빛 어린이 병원은 개인병원 또는 의료법인이 보건복지부와 협력하여 운영하기에 각 병원마다 진료받는 시간대가 다르기 .. 건강 정보 2024. 9. 4.
저혈당 쇼크 증상 모르면 위험! 예방이 최선! 주로 당뇨병 환자들에게 발생되는 저혈당 쇼크. 운전 중 저혈당 쇼크로 세상을 떠난 친가를 보더라도 얼마나 위험한 증상인지 알고 있다. 사람이란 게 항상 조심할 순 없다. 예방이 우선이긴 하지만, 깜박하는 순간 저혈당 쇼크를 경험하게 된다. 그럼 어떤 증상들이 나타날 때 저혈당 쇼크를 의심해 봐야 하는지 바로 알아보자. 저혈당 쇼크 증상저혈당 쇼크는 혈당 수치가 갑자기 낮아지면서 발생되는 증상이다. 주로 당뇨병 환자에게 자주 발생되며, 과도한 음주, 다이어트, 운동을 했을 때도 저혈당 쇼크가 발생되기도 한다.저혈당 쇼크 초기 증상저혈당 쇼크 증상은 처음부터 심하지 않다. 다만, 당뇨병을 앓고 있는 걸 알면서도 공복에 이기지 못할 정도에 술을 마신다면, 순서를 무시하고 바로 심각한 단계로 넘어갈지 모른다. .. 건강 정보 2024. 9. 1.
2024 추석 응급실 진료 병원, 약국 찾기 방법 이번 2024년 응급실 사용은 예전보다 비용이 높게 올라 경제적 부담이 예상된다. 정부 발표에 따르면 기존 150%였던 응급실 치료비를 250%로 변경한다고 밝혔다. 경증 환자는 일부 응급실 이용 자체가 불가하니 사전에 진료 병원, 약국에 위치가 어딘지 확인할 필요가 있다.설, 추석 기간 운영되는 병원, 약국 찾기  추석 연휴 기간에 운영되는 응급실 병의원, 약국 조회 방법추석 연휴 기간 내에는 운영되지 않는 병원과 약국이 많아 진료받으러 갔다 낭패를 겪을 수 있다. 정부는 이와 같은 문제를 해결하기 위해 추석 연휴 기간 동안 병의원과 약국을 신속하게 조회 가능한 응급의료포털을 운영한다.즉, 추석 연휴 중 건강에 이상이 생긴다면, 속히 응급의료포털을 이용해 가까운 병원 또는 약국을 찾을 수 있다.응급의료.. 건강 정보 2024. 8. 31.
2024년 추석 응급실 250% 진찰료, 비용 더 받는다고?! 9월부터 응급실 진료비 상승 소식을 받은 지 얼마 되지 않아 추석 연휴 중 응급실에 가면 250% 금액을 더 받겠다는 뉴스를 보았다. 힘겨운 응급실 운영이 계속되면서 추석 명절이 다가오자, 정부는 응급실로 환자가 몰리는 것을 막기 위해 내놓은 특별 대책이다. 그럼 좀 더 구체적으로 추석 응급실 대책에 대해 알아보자.응급실 진료비 인상, 중증도 분류기준추석 응급실 진료 병원, 약국 찾기 방법 응급실 추석에 환자, 왜 더 몰릴까?누구나 아프고 다칠 확률은 갖고 있다. 항상 같지는 않겠지만, 평균적으로 환자가 발생되는 건 비슷할 거다. 그럼 추석 같은 연휴에 전용 응급진료실인 응급실이 왜 그렇게 붐비는 걸까?추석은 우리나라 대목 중 하나로 고향으로 가거나 가족과 함께 여행 또는 그동안 갖지 못했던 시간을 함께.. 건강 정보 2024. 8. 31.
스케일링, 비용 걱정 하지 마세요! 스케일링은 치아와 잇몸에 낀 치석을 제거해 주는 치료로 치아 건강 유지와 치주 질환 예방에 꼭 필요하다. 생각보다 이러한 치석은 빨리 형성되기 때문에 정기적으로 스케일링을 해주는 게 좋다. 하지만 치과에 가면 비용이 많이 들고, 아플 거란 생각에 치과를 선 듯 가지 못하는 사람이 많다. 스케일링, 절대 비싸지도, 아프지도 않으니 비용걱정 말고 바로 받으러 가자! 스케일링 비용2013년 7월 이전에 스케일링 비용은 약 5만 원가량으로 생활이 어려운 사람에게는 꽤 부담되는 가격이었다. 하지만 의료보험에 혜택으로 비용이 대폭 줄어들면서 스케일링받는 부담이 낮아졌다. 최대 1/3 정도 비용이 줄여 현재는 약 15,000원만 지불하면 스케일링 치료받는 게 가능하다.스케일링 치료비용은 치과 규모에 따라 달라진다. .. 건강 정보 2024. 8. 28.
스케일링 후 커피 마셔도 되나요? 치아에 쌓인 이물질과 치석 제거를 위해 사람들은 스케일링 치료를 받는다. 치료시간도 짧으면서 바로 음식 섭취가 가능해 스케일링 치료받기를 더 원하기도 한다. 하지만 스케일링 치료 후 모든 음식을 바로 먹을 수 있는 건 아니다. 오늘은 스케일링 치료 후 커피를 마셔도 되는지에 대해 알아보겠다.스케일링 이란?스케일링은 무엇인지 우선 알고 가는 시간을 갖겠다. 우리가 평소 음식이나 음료를 치아를 사용해 씹다 보면 치아와 잇몸 사이에 조금씩 이물질이 쌓이게 된다. 시간이 지남에 따리 이러한 이물질은 차츰 딱딱하게 굳어지고 세균 덩어리인 치석이 만들어지게 된다. 치석은 치아와 잇몸에 치명적 손상을 주기 때문에 주기적으로 제거해 주는 게 좋다.이런 치석을 제거해 주고 치아와 잇몸건강을 높여주는 치료가 스케일링이다... 건강 정보 2024. 8. 26.
응급실 경증 환자 진료비(본인부담금) 인상! 중증도 분류 기준은? 뉴스를 보던 중 며칠 후면 응급실 경증 환자는 진료비를 더 받겠다는 소식을 접했다. 아직 일부개정령안으로 입법예고된 상황이지만, 빠른 시일 내 실행될 가능성이 크다. 오늘은 응급실 경증 환자 진료비 인상 문제에 대해 집중적으로 알아보겠다. 응급실 진료비 경증환자 본인부담금 인상 언제부터?응급실 경증환자 진료비 인상 조치는 입법예고된 상태로 아직 시행되고 있지는 않다. 하지만 많은 경증환자로 인해 중증 환자에 치료가 늦어지는 사태를 줄이기 위해서라도 빠른 시일 내 법이 시행되지 않을까 조심스럽게 예상해 본다.실제로 경증환자는 응급실에 찾는 환자 중 약 42%에 높은 비율을 차지하고 있다. 안 그래도 의료사태로 응급실 운영이 매끄럽지 못한 상황에 이와 같은 대처는 당연한 결과라 생각된다.  본인 부담금 어떻.. 건강 정보 2024. 8. 25.
방광암 초기증상 원인, 검사 방법 방광암 수술 한지 벌써 2년이 넘었다. 그때를 회상하며, 방광암 초기증상들에 대해 이야기를 시작하겠다. 처음 검사를 받으러 간 병원, 그리고 어떤 검사들을 했는지에 대한 내용도 자세히 다뤄보는 시간을 갖아보겠다. 방광암 원인 및 초기 증상방광암 초기증상을 확인하기 앞서, 간략하게 방광암에 걸리는 이유를 짚어보겠다. 다른 많은 글을 보면 다양한 원인들로 방광암에 걸린다고 적혀있는데, 의사에게 직접들은 방광암 원인은 흡연이었다. 간접흡연 역시 담배를 피우는 효과와 같다고 했다. 하지만 난 담배를 피우지 않았다. 당연히 담배냄새가 싫었던 난 간접흡연 역시 할 일이 없었다. 그렇다면 왜 방광암에 걸렸을까? 의사도 궁금했는지 나에게 지금 하고 있는 직업에 대해 물었다. 난 기술자로 기계 금속 가공을 20년 넘게 .. 건강 정보 2024. 8. 25.
더위 먹었을때 증상과 대처 법 말복도 지났는데, 더위 가실 기색이 보이지 않는다. 유난히 덮고 길었던 이번 여름은 더위 먹기 십상이다. 여름인데 더위 먹는 게 당연한 게 아닌가?라고 생각 들지 모르지만, 주의하란 안전문자까지 오는 걸로 봐서는 대수롭게 볼 주제는 아니다. 우선 더위 먹었을 때 어떤 증상들이 나타나는지 알아보고 더위에 대한 이해도를 높여보자. 더위 먹었을 때 보이는 증상기온이 높아지면 몸에 힘이 빠지고 활동에 대한 의욕이 급격히 낮아진다. 입맛도 없어지고, 정신이 몽롱해진다. 나만 그런가? 아니다. 누구든 여름철 높은 온도에 노출되면, 인체 기능이 저하되고, 일사병, 열사병과 같은 온열질환에 노출될 가능성이 성립된다.더위를 먹으면 몸은 회복하기 위해 여러 증상들을 만들어 나타낸다. 그걸 잘 캐치해야 하는데, 괜찮겠지란 .. 건강 정보 2024. 8. 20.
팍스로비드(PAXLOVID) 복용법, 부작용 및 주의사항 한동안 잠잠했던 코로나가 다시 기승을 부리는 시기다. 치료제인 팍스로비드(PAXLOVID)는 재고 부족 사태가 일어날 정도다. 게다가 팍스로비드는 처방대상 조건이 충족돼야 복용이 가능한 경구약이다. 오늘은 어렵게 얻은 팍스로비드 치료제를 어떻게 복용해야 하는지, 주의사항과 부작용은 무엇인지 알아보겠다. 팍스로비드 복용방법팍스로비드 약은 코로나 바이러스가 몸에서 더 이상 번식하는 걸 막아주는 치료제다. 따라서 팍스로비드 치료제는 코로나 감염 직후 복용하는 게 제일 효과적이다.팍스로비드 복용 후기, 부작용이 약을 처음 받았을 때 당시 병원에서는 팍스로비드 복용이 코로나 증상 시작날로부터 5일을 넘기지 않는 게 좋다고 말했다. 만약 이 기간을 넘기면 코로나가 이미 몸에 퍼져 있어 약 효과가 낮게 나타날 거라 .. 건강 정보 2024. 8. 18.
보이차 효능과 부작용, 다이어트 최고! 중국 윈난성에서 파생된 보이차는 깊은 향과 풍미를 갖은 발효차다. 독특한 향과 맛으로 사람들에게 인기가 많은 보이차는 몸에 좋은 효능도 많은 것으로 알려져 있다. 오늘은 보이차가 우리에게 얼마나 좋은지와 부작용에 대해 살펴보는 시간을 갖아 보겠다. 보이차 효능주관적으로 보이차는 여성에게 더 인기가 많아 보인다. 이유는 간단하다. 보이차를 꾸준히 마시면 다이어트하는데 도움이 꽤 된다는 거다. 단순히 향이 좋은 차인 줄만 알았는데, 몸에도 좋고 다이어트에도 좋다고 하니 보이차가 다르게 보인다. 그럼 구체적인 보이차 효능 대한 내용을 시작해 보겠다. 다이어트앞서 말했듯 보이차는 다이어트에 좋다. 지방 연소를 촉진해 주는 갈산 성분은 기초대사량을 증가시켜 체중을 줄이는데 중요한 역할을 한다. 이런 효능은 다이어.. 건강 정보 2024. 8. 14.
팍스로비드 복용후기 부작용 팍스로비드는 코로나 치료제다. 아무나 처방이 안된다는 단점이 있지만, 일단 복용하면 효과가 좋다고 한다. 암치료 이력이 있어서인지 최근 코로나 걸렸을 때 팍스로비드 약이 처방돼 복용해 봤다. 그때 경험을 토대로 후기와 나름 겪었던 부작용에 대해 글을 써보려 한다. 팍스로비드 복용 후기 팍스로비드 성분이고 뭐고 간에 바로 복용한 후기에 대해 이야기해 보겠다. 처음 감기증상으로 병원을 찾은 건 고열이 나서부터다. 평균 38도를 웃도는 체온은 머리를 어지럽고 빠개지는 듯한 아픔을 선사했다. 코로나가 의심돼 바로 검사했고, 양성 판정을 받았다.암수술을 하고 2년이 지나서였을까? 기저질환 환자로 팍스로비드 처방이 가능했다. 5일 치를 받았는데 금액이 생각보다 높았다. 의사 선생님에 이런저런 주의사항을 듣고 현재 .. 건강 정보 2024. 8. 13.
코로나 격리기간, 2024년, 팍스로비드 처방대상 코로나 19에 걸려 죽다 살아났다. 한 10일 정도 고생했고, 처음 코로나 때보다 이번이 더 아팠다. 오미크론 변이 바이러스라 그런가? 정말 지독하게 오래갔다. 오늘은 최근 코로나 19에 감염돼 고생했던 경험을 토대로 하여, 격리기간 및 팍스로비드 코로나 치료제 관련 글을 올려보겠다.  코로나 19 오미크론 KP.3 바이러스지난 6월 말부터 지금까지 변이 바이러스 오미크론 코로나19 감염자가 계속 늘어났다고 질병관리청에서 발표했다. 주로 고열, 마른기침, 인후통, 근육통, 호흡곤란 등에 증상을 보이며, 잠복기는 1~14일(평균 5~7일)로 보고 있다.코로나 19 격리기간 확인하기팍스로비드 복용 방법코로나 치료제(팍스로비드)가격, 복용후기, 부작용질병 관리청에서는 코로나 19 감염확산을 줄이기 위해 증상이.. 건강 정보 2024. 8. 11.
어깨 담 걸렸을때, 원인, 대처 방법 간혹 별것 아닌 움직임으로 담에 걸릴 때가 있다. 생각보다 통증이 심한 담은 몇 주 이상 증상이 지속되는 경우가 많다. 특히 어깨 담은 활동 하는데 제약을 초래해 많은 불편함을 안겨준다. 오늘은 이런 불편함을 해결해 줄 방법들과 담에 걸리는 원인까지 자세히 다뤄보는 시간을 갖겠다. 어깨 담에 걸리는 원인담의 정확한 명칭은 근막통증 증후군이며 근육을 감싸고 있는 근막에서 발생하는 통증을 뜻한다. 담은 신체 어디서도 발생되며, 목, 등, 어깨, 허벅지 쪽에 주로 증상을 보이는 경향이 있다.나쁜 자세어깨 담에 걸리는 가장 큰 원인은 바로 나쁜 자세다. 어깨와 목 근육을 긴장시키고, 부담을 주는 자세, 바로 스마트폰 사용이다. 책상에서 오랜 시간 작업하거나 장시간 컴퓨터 사용 역시 목과 어깨 근육을 힘들게 하는.. 건강 정보 2024. 7. 29.
딸꾹질 멈추는 방법, 알고 싶어요! 자주는 아니지만 딸꾹질에 한번 걸리면, 생각보다 불편하고 고통스럽다. 짧게 하고 멈춘다면 괜찮지만, 몇 십분 동안 계속되는 딸꾹질은 꽤 신경을 거스르게 만든다. 밥 먹을 때 걸리면, 참 난감하기도 한 딸꾹질. 빠르고 쉽게 딸꾹질 멈추는 방법 어디 없을까? 딸꾹질 멈추는 방법딸꾹질은 강한 스트레스나 긴장감이 폐와 복부 사이에 있는 횡격막 근육에 영향을 줘 수축되면서 시작된다. 딸꾹질은 보통 시간이 지나면 저절로 멈추게 된다. 하지만 우리가 원하는 방법은 이런 게 아니다. 쉽고 빠르게 딸꾹질을 멈추는 방법이 필요하다.딸꾹질은 수축됐던 횡격막 근육을 풀어주거나 이곳과 연관된 자율신경계 부의를 자극시켜 빠르게 멈추는 게 가능하다. 그럼 딸꾹질 멈추는 방법들은 어떠한 것들이 있는지 지금부터 자세히 확인해 보자. .. 건강 정보 2024. 7. 28.
대인기피증 증세, 우울증 관련, 청소년 인간은 사회적 동물이다. 사람은 서로 도움을 주고받는 상호작용을 통해 삶을 살아간다. 하지만 누구나 사회적 관계가 원활한 건 아니다. 심리가 불안정하면 사람과의 관계가 싫거나 두려워 피하게 되는 대인기피증을 앓게 된다. 오늘은 대인기피증과 관련해서 정의, 증세, 청소년, 우울증에 대해 알아보겠다. 대인기피증 무엇일까?사람과의 만남은 일반적으로 설렘, 호기심, 긴장, 불안감 등의 감정을 갖게 된다. 물론 누굴 만나냐에 따라 감정의 차이가 다르겠지만, 기피할 정도는 아니다. 대인기피증이란 이런 모든 감정을 배제하고 두려움과 불안함만 느끼게 되는 상태를 뜻한다.한마디로 사람 만나기 싫거나 무서워진 상태가 된 것으로 직장, 학교, 가족 등, 정상적인 대인관계 유지가 어려워져 생활에 심각한 문제를 야기한다. 대인.. 건강 정보 2024. 7. 27.
배가 콕콕 쑤셔요, 원인이 뭘까?! 살다 보면 종종 배가 아픈 경험을 하게 된다. 쥐어짜듯 아프기도 하고, 뭔가 바늘이 배를 콕콕 찌르듯 쑤실 때도 있다. 일반적인 복통은 대부분 소화불량 때문인데, 배를 콕콕 쑤시면서 아픈 건 뭐 때문인지 잘 모르겠다. 오늘은 이런 통증이 왜 일어나는지에 대해 자세히 알아보려 한다. 배가 콕콕 쑤시고 찌르듯 아픈 이유는?최근 우유를 자주 먹었더니 설사가 며칠 동안 계속됐다. 이상한 게 설사 전 흔히 느끼던 복통이 아닌 뭔가 뾰족한 게 배를 콕콕 수시는 것처럼 아픔이 달랐다.병원에 들러 상황을 설명하고 변검사를 해봤는데, 유당 불내증 때문이라고 우유 먹지 말고 물 충분히 마시고 휴식 취해주면 금방 낫는다고 말해줬다. 우유 때문에 배가 콕콕 쑤시고 찌르듯 아팠던 걸까?  유당불내증병원 내원 당시 의사 말이 유.. 건강 정보 2024. 7. 25.
폐암 초기증상, 손가락, 잔기침 폐에 악성 종양이 발생한 것을 폐암이라 부른다. 주로 흡연으로 발병이 되며 전체 폐암환자 중 약 70%가 여기에 해당된다. 폐암은 초기에 뚜렷한 증상이 없어 발견 당시 증세가 많이 진행된 상태로 확인되는 때가 많으며, 전이가 잘돼 치료가 어려운 암이다. 폐암 원인 폐암에 걸리게 되는 가장 큰 원인은 바로 흡연이며 환자에 약 80%를 차지한다. 담배를 태울 때 나오는 수만 가지 악성물질은 폐 말고도 신체 어느 부위든 병들게 만든다.흡연하는 사람들은 이런 사실들을 담배를 피울 때마다 담뱃갑에 적힌 경고 글귀 보면서도 전혀 경각심을 갖지 않는다. 아니 아예 관심 없는 게 정확하겠다. 간접흡연도 예외는 아니다. 비흡연자도 흡연자가 내뿜은 연기를 흡입하면 흡연자와 마찬가지로 폐암에 걸리게 된다. 질병관리청에서는 .. 건강 정보 2024. 7. 24.

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