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더위 먹었을때 증상과 대처 법 말복도 지났는데, 더위 가실 기색이 보이지 않는다. 유난히 덮고 길었던 이번 여름은 더위 먹기 십상이다. 여름인데 더위 먹는 게 당연한 게 아닌가?라고 생각 들지 모르지만, 주의하란 안전문자까지 오는 걸로 봐서는 대수롭게 볼 주제는 아니다. 우선 더위 먹었을 때 어떤 증상들이 나타나는지 알아보고 더위에 대한 이해도를 높여보자. 더위 먹었을 때 보이는 증상기온이 높아지면 몸에 힘이 빠지고 활동에 대한 의욕이 급격히 낮아진다. 입맛도 없어지고, 정신이 몽롱해진다. 나만 그런가? 아니다. 누구든 여름철 높은 온도에 노출되면, 인체 기능이 저하되고, 일사병, 열사병과 같은 온열질환에 노출될 가능성이 성립된다.더위를 먹으면 몸은 회복하기 위해 여러 증상들을 만들어 나타낸다. 그걸 잘 캐치해야 하는데, 괜찮겠지란 .. 건강 정보 2024. 8. 20.
팍스로비드(PAXLOVID) 복용법, 부작용 및 주의사항 한동안 잠잠했던 코로나가 다시 기승을 부리는 시기다. 치료제인 팍스로비드(PAXLOVID)는 재고 부족 사태가 일어날 정도다. 게다가 팍스로비드는 처방대상 조건이 충족돼야 복용이 가능한 경구약이다. 오늘은 어렵게 얻은 팍스로비드 치료제를 어떻게 복용해야 하는지, 주의사항과 부작용은 무엇인지 알아보겠다. 팍스로비드 복용방법팍스로비드 약은 코로나 바이러스가 몸에서 더 이상 번식하는 걸 막아주는 치료제다. 따라서 팍스로비드 치료제는 코로나 감염 직후 복용하는 게 제일 효과적이다.팍스로비드 복용 후기, 부작용이 약을 처음 받았을 때 당시 병원에서는 팍스로비드 복용이 코로나 증상 시작날로부터 5일을 넘기지 않는 게 좋다고 말했다. 만약 이 기간을 넘기면 코로나가 이미 몸에 퍼져 있어 약 효과가 낮게 나타날 거라 .. 건강 정보 2024. 8. 18.
보이차 효능과 부작용, 다이어트 최고! 중국 윈난성에서 파생된 보이차는 깊은 향과 풍미를 갖은 발효차다. 독특한 향과 맛으로 사람들에게 인기가 많은 보이차는 몸에 좋은 효능도 많은 것으로 알려져 있다. 오늘은 보이차가 우리에게 얼마나 좋은지와 부작용에 대해 살펴보는 시간을 갖아 보겠다. 보이차 효능주관적으로 보이차는 여성에게 더 인기가 많아 보인다. 이유는 간단하다. 보이차를 꾸준히 마시면 다이어트하는데 도움이 꽤 된다는 거다. 단순히 향이 좋은 차인 줄만 알았는데, 몸에도 좋고 다이어트에도 좋다고 하니 보이차가 다르게 보인다. 그럼 구체적인 보이차 효능 대한 내용을 시작해 보겠다. 다이어트앞서 말했듯 보이차는 다이어트에 좋다. 지방 연소를 촉진해 주는 갈산 성분은 기초대사량을 증가시켜 체중을 줄이는데 중요한 역할을 한다. 이런 효능은 다이어.. 건강 정보 2024. 8. 14.
팍스로비드 복용후기 부작용 팍스로비드는 코로나 치료제다. 아무나 처방이 안된다는 단점이 있지만, 일단 복용하면 효과가 좋다고 한다. 암치료 이력이 있어서인지 최근 코로나 걸렸을 때 팍스로비드 약이 처방돼 복용해 봤다. 그때 경험을 토대로 후기와 나름 겪었던 부작용에 대해 글을 써보려 한다. 팍스로비드 복용 후기 팍스로비드 성분이고 뭐고 간에 바로 복용한 후기에 대해 이야기해 보겠다. 처음 감기증상으로 병원을 찾은 건 고열이 나서부터다. 평균 38도를 웃도는 체온은 머리를 어지럽고 빠개지는 듯한 아픔을 선사했다. 코로나가 의심돼 바로 검사했고, 양성 판정을 받았다.암수술을 하고 2년이 지나서였을까? 기저질환 환자로 팍스로비드 처방이 가능했다. 5일 치를 받았는데 금액이 생각보다 높았다. 의사 선생님에 이런저런 주의사항을 듣고 현재 .. 건강 정보 2024. 8. 13.
코로나 격리기간, 2024년, 팍스로비드 처방대상 코로나 19에 걸려 죽다 살아났다. 한 10일 정도 고생했고, 처음 코로나 때보다 이번이 더 아팠다. 오미크론 변이 바이러스라 그런가? 정말 지독하게 오래갔다. 오늘은 최근 코로나 19에 감염돼 고생했던 경험을 토대로 하여, 격리기간 및 팍스로비드 코로나 치료제 관련 글을 올려보겠다.  코로나 19 오미크론 KP.3 바이러스지난 6월 말부터 지금까지 변이 바이러스 오미크론 코로나19 감염자가 계속 늘어났다고 질병관리청에서 발표했다. 주로 고열, 마른기침, 인후통, 근육통, 호흡곤란 등에 증상을 보이며, 잠복기는 1~14일(평균 5~7일)로 보고 있다.코로나 19 격리기간 확인하기팍스로비드 복용 방법코로나 치료제(팍스로비드)가격, 복용후기, 부작용질병 관리청에서는 코로나 19 감염확산을 줄이기 위해 증상이.. 건강 정보 2024. 8. 11.
어깨 담 걸렸을때, 원인, 대처 방법 간혹 별것 아닌 움직임으로 담에 걸릴 때가 있다. 생각보다 통증이 심한 담은 몇 주 이상 증상이 지속되는 경우가 많다. 특히 어깨 담은 활동 하는데 제약을 초래해 많은 불편함을 안겨준다. 오늘은 이런 불편함을 해결해 줄 방법들과 담에 걸리는 원인까지 자세히 다뤄보는 시간을 갖겠다. 어깨 담에 걸리는 원인담의 정확한 명칭은 근막통증 증후군이며 근육을 감싸고 있는 근막에서 발생하는 통증을 뜻한다. 담은 신체 어디서도 발생되며, 목, 등, 어깨, 허벅지 쪽에 주로 증상을 보이는 경향이 있다.나쁜 자세어깨 담에 걸리는 가장 큰 원인은 바로 나쁜 자세다. 어깨와 목 근육을 긴장시키고, 부담을 주는 자세, 바로 스마트폰 사용이다. 책상에서 오랜 시간 작업하거나 장시간 컴퓨터 사용 역시 목과 어깨 근육을 힘들게 하는.. 건강 정보 2024. 7. 29.
딸꾹질 멈추는 방법, 알고 싶어요! 자주는 아니지만 딸꾹질에 한번 걸리면, 생각보다 불편하고 고통스럽다. 짧게 하고 멈춘다면 괜찮지만, 몇 십분 동안 계속되는 딸꾹질은 꽤 신경을 거스르게 만든다. 밥 먹을 때 걸리면, 참 난감하기도 한 딸꾹질. 빠르고 쉽게 딸꾹질 멈추는 방법 어디 없을까? 딸꾹질 멈추는 방법딸꾹질은 강한 스트레스나 긴장감이 폐와 복부 사이에 있는 횡격막 근육에 영향을 줘 수축되면서 시작된다. 딸꾹질은 보통 시간이 지나면 저절로 멈추게 된다. 하지만 우리가 원하는 방법은 이런 게 아니다. 쉽고 빠르게 딸꾹질을 멈추는 방법이 필요하다.딸꾹질은 수축됐던 횡격막 근육을 풀어주거나 이곳과 연관된 자율신경계 부의를 자극시켜 빠르게 멈추는 게 가능하다. 그럼 딸꾹질 멈추는 방법들은 어떠한 것들이 있는지 지금부터 자세히 확인해 보자. .. 건강 정보 2024. 7. 28.
대인기피증 증세, 우울증 관련, 청소년 인간은 사회적 동물이다. 사람은 서로 도움을 주고받는 상호작용을 통해 삶을 살아간다. 하지만 누구나 사회적 관계가 원활한 건 아니다. 심리가 불안정하면 사람과의 관계가 싫거나 두려워 피하게 되는 대인기피증을 앓게 된다. 오늘은 대인기피증과 관련해서 정의, 증세, 청소년, 우울증에 대해 알아보겠다. 대인기피증 무엇일까?사람과의 만남은 일반적으로 설렘, 호기심, 긴장, 불안감 등의 감정을 갖게 된다. 물론 누굴 만나냐에 따라 감정의 차이가 다르겠지만, 기피할 정도는 아니다. 대인기피증이란 이런 모든 감정을 배제하고 두려움과 불안함만 느끼게 되는 상태를 뜻한다.한마디로 사람 만나기 싫거나 무서워진 상태가 된 것으로 직장, 학교, 가족 등, 정상적인 대인관계 유지가 어려워져 생활에 심각한 문제를 야기한다. 대인.. 건강 정보 2024. 7. 27.
배가 콕콕 쑤셔요, 원인이 뭘까?! 살다 보면 종종 배가 아픈 경험을 하게 된다. 쥐어짜듯 아프기도 하고, 뭔가 바늘이 배를 콕콕 찌르듯 쑤실 때도 있다. 일반적인 복통은 대부분 소화불량 때문인데, 배를 콕콕 쑤시면서 아픈 건 뭐 때문인지 잘 모르겠다. 오늘은 이런 통증이 왜 일어나는지에 대해 자세히 알아보려 한다. 배가 콕콕 쑤시고 찌르듯 아픈 이유는?최근 우유를 자주 먹었더니 설사가 며칠 동안 계속됐다. 이상한 게 설사 전 흔히 느끼던 복통이 아닌 뭔가 뾰족한 게 배를 콕콕 수시는 것처럼 아픔이 달랐다.병원에 들러 상황을 설명하고 변검사를 해봤는데, 유당 불내증 때문이라고 우유 먹지 말고 물 충분히 마시고 휴식 취해주면 금방 낫는다고 말해줬다. 우유 때문에 배가 콕콕 쑤시고 찌르듯 아팠던 걸까?  유당불내증병원 내원 당시 의사 말이 유.. 건강 정보 2024. 7. 25.
폐암 초기증상, 손가락, 잔기침 폐에 악성 종양이 발생한 것을 폐암이라 부른다. 주로 흡연으로 발병이 되며 전체 폐암환자 중 약 70%가 여기에 해당된다. 폐암은 초기에 뚜렷한 증상이 없어 발견 당시 증세가 많이 진행된 상태로 확인되는 때가 많으며, 전이가 잘돼 치료가 어려운 암이다. 폐암 원인 폐암에 걸리게 되는 가장 큰 원인은 바로 흡연이며 환자에 약 80%를 차지한다. 담배를 태울 때 나오는 수만 가지 악성물질은 폐 말고도 신체 어느 부위든 병들게 만든다.흡연하는 사람들은 이런 사실들을 담배를 피울 때마다 담뱃갑에 적힌 경고 글귀 보면서도 전혀 경각심을 갖지 않는다. 아니 아예 관심 없는 게 정확하겠다. 간접흡연도 예외는 아니다. 비흡연자도 흡연자가 내뿜은 연기를 흡입하면 흡연자와 마찬가지로 폐암에 걸리게 된다. 질병관리청에서는 .. 건강 정보 2024. 7. 24.

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