피부2 피부에 나쁜 습관 4가지 피부 건강에 적신호가 켜지면 노화 진행 속도가 가속화되고, 여드름, 기미, 주근깨 등의 트러블 발생이 잦아진다. 피부에 문제가 많으면 사회적 상호작용에 있어 부정적 영향을 끼치고, 자신감이 낮아지는 등, 정신적 스트레스를 받게 된다.피부는 처음부터 나쁜 상태로 갖고 태어나는 사람은 극히 드물다. 잘못된 습관이 오랜 시간에 걸쳐 피부에 나쁜 영향이 누적돼 건강을 해치는 게 맞다. 피부 건강을 망치는 나쁜 습관은 무엇일까? 지금부터 피부에 나쁜 영향을 주는 습관 4가지를 소개해 보겠다. 피부에 나쁜 습관 4가지 1. 스트레스어떤 질환이든 스트레스는 빠지지 않을 정도로 인체에 영향을 주는 가장 포괄적인 원인이다. 사람이 스트레스를 받으면 인체 내에서는 아드레날린과 코르티솔 호르몬을 분비하게 된다. 두 가지 호.. 건강 정보 2024. 5. 19. 더보기 ›› 감자의 효능과 부작용 알아보기 감자는 구황작물로써 평지는 물론 산간지역에서도 재배가 쉽고 수확률이 높은 음식이다. 보통 삶아서 먹지만, 맛을 더하기 위해 굽거나 감자탕과 같은 음식에 넣어 같이 조리 하기도 한다. 그럼 지금부터 감자가 어떤 효능과 부작용이 있는지 자세히 살펴보도록 하겠다. 감자 효능성인병성인병을 유발하는 원인 중 가장 큰 것은 혈액 속에 콜레스테롤이 많아지는 것이다. 감자는 섬유질이 풍부한 음식으로 이런 혈액에 나쁜 영향을 주는 콜레스테롤을 줄여준다. 또한 칼륨이 풍부해 몸속에 노폐물을 밖으로 배출시켜 줌으로써 성인병을 예방해 준다.40대가 넘었고 감자를 좋아한다면 꾸준히 섭취해 보도록 하자. 동맥경화, 심장질환, 고혈압 등, 건강을 위협하는 질환으로부터 멀어질 것이다. 소화, 변비, 장건강 효과감자에는 식이섬유질인.. 건강 정보 2024. 5. 1. 더보기 ›› 이전 1 다음
