수박씨 부작용1 수박씨 먹어도 되나요? 씨앗에 관한 편견! 더운 여름이 시작되면 생각나는 과일, 바로 시원한 수박이다. 90% 이상이 물로 채워진 수박은 갈증 해소는 물론, 풍부한 섬유질과 비타민 C 등, 다양한 영양소로 여름철 손꼽는 보양식이다. 남녀노소 즐겨 먹는 수박이지만, 수박씨는 그렇지 않다. 먹으면 배탈이 난다, 독소가 들어있다, 소화가 안된다 등, 여러 편견들로 문전박대를 맞는다. 과연 수박씨 먹어도 될까? 수박씨 먹어도 되나요?수박씨를 먹으면 독소로 배탈이 나고 소화가 안된다는 소문은 틀린 말이다. 도리어 건강에 도움이 되는 영양분이 가득하다. 하지만 수박씨를 씹어서 먹는다는 건 유쾌하지 못하다. 식감도 맛도 별로기에 대부분 먹는 걸 꺼린다.그렇다면 이렇게 해보자. 수박씨를 버리지 말고 깨끗이 씻어 잘 말려놨다, 팬에 볶거나, 가루로 만들어 다양한.. 건강 정보 2024. 6. 8. 더보기 ›› 이전 1 다음
